lørdag den 30. november 2013

fredag den 8. november 2013

At løbe

For en uge siden bevægede jeg mig atter op på et løbebånd, skulle liiiige se hvordan det mon gik. De 5 min. var en fornøjelse, derefter er det blevet til 2 løbeture.
ÅH sikke en følelse af frihed at kunne løbe.
Af sted med musik i ørerne!!!!!!
Jeg tager den med ro, blid opstart, det er jo 10 mdr. siden sidste løbetur, og den der hælspore skal IKKE komme igen.

Tid og dato passer slet ikke, men alt andet er korrekt. Tempoet er ikke hvad det har været, men det kommer forhåbentlig igen...